余分なものを手放した

しなやかで　健やかな　カラダ

 

感情の波に押しつぶされない

しなやかで　豊かな　ココロ

 

あるがままの自分を　受け止め　受け入れ

自分を一番愛してあげられますように

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年齢経験性別問わず

どなたでも自分のペースで無理なく

安全に取り組むことができます

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自分自身に静かに向き合う

ヨガのある暮らしを体感してみませんか