十数年務めていた会社員時代（SEリケジョでした）、運動不足＋デスクワークによる不調（肩こり・腰痛・冷え性・月経痛・・・）に随分悩まされる。そんな中出逢ったのがルーシーダットン（タイ式ヨガ）で、少しずつ身体の不調が改善し、ココロまでも軽くなるのを実感。

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その後ヨガの学びを深め、本来の自分を取り戻すと共に、ココロとカラダの変化、自分自身と向き合うことの大切さを実感し、今に至る。一児の中学生男子母。反抗期vs更年期を見据え絶賛備え中！

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ココロとカラダを　健やかに　しなやかに
日常をより快適に　人生をより豊かに

ヨガの叡智を丁寧にお伝えいたします

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2008　ルーシーダットンインストラクターとして出身地である広島県にて活動

2015　転居出産育児を経て愛知県にてヨガ活動再開　AYANA YOGA 主宰

​2017　ヨガインストラクター養成校「AYA BODY ARCHITECTURE」講師として所属

2020～2024　「おうちdeダイエット」 トレーナーとして参画

2021～2025　ヨガフェスタYOGAWeek講師として毎年登壇